Trong những loại thảo dược tự nhiên, trà sơn mật hồng sâm từ lâu đã được biết đến như một loại thức uống bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Thành phần của trà sơn mật ong hồng sâm là gì? Trà sơn mật hồng sâm có tác dụng gì? Đối tượng nào nên và không nên sử dụng? Hãy cùng TITA Art khám phá thông tin về loại trà này trong bài viết dưới đây!
1. Tìm hiểu về Trà sơn mật hồng sâm
Trà sơn mật hồng sâm hay trà hồng sâm, trà sơn mật là loại trà kết hợp 4 thành phần thảo mộc chính bao gồm trà dây, kim ngân hoa, hoa la hán, cỏ ngọt. Đây là một loại thức uống độc đáo mọc trong những vùng núi cao như Sapa, Hà Giang, Lào Cai, Yên Bái. Đặc biệt, loại trà sơn mật hồng sâm thường được trồng ở độ cao khoảng 1500m, nơi không bị tác động bởi các hóa chất hay thuốc trừ sâu.
Sự tạo hợp giữa 4 loại thảo dược quý đã tạo nên trà sơn mật hồng sâm với hương dịu nhẹ, vị ngọt thanh. Trong số những lợi ích nổi bật, trà này giúp kiểm soát mức cholesterol, có khả năng hạ lipid máu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, chất chống oxy hóa tự nhiên trong trà cùng với các dưỡng chất thiết yếu có thể giúp ngăn ngừa tình trạng ung thư.
Thành phần của trà sơn mật hồng sâm
Trà sơn mật hồng sâm là kết quả của sự phối hợp 4 loại thảo dược tự nhiên:
- Trà sơn mật: Hỗ trợ huyết áp, giải độc gan, chống viêm, liền vết viêm loét. Trà sơn mật sơn mật tạo vị chát nhẹ, tinh tế.
- Kim ngân hoa: Tăng cường sức đề kháng, giúp ngủ ngon.
- Cỏ ngọt: Hòa quyện với vị chát của trà sơn mật, hỗ trợ tiểu đường, huyết áp.
- Hoa la hán: Giải độc, tăng cường sức đề kháng, chống viêm, hỗ trợ tiểu đường.
2. Trà sơn mật hồng sâm có tác dụng gì?
Trà sơn mật hồng sâm kết hợp dược liệu với nhiều tác dụng: Hỗ trợ tiểu đường thanh nhiệt, lợi tiểu, giảm cân hiệu quả, tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, an toàn cho bà bầu,.. Chi tiết về lợi ích phải kể đến như sau:
Tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Mọi người thường thêm đường tạo ngọt cho trà thảo mộc để dễ uống hơn. Điều này không cần thiết khi thưởng thức trà sơn mật hồng sâm. Bởi vì đường cỏ ngọt chứa stevioside, một chất ngọt tự nhiên hơn đến 300 lần so với các dạng đường khác. Đường cỏ ngọt còn giúp kiểm soát và điều chỉnh mức đường trong máu.
Trà thảo mộc ngày càng phổ biến với an toàn, giá hợp lý và hiệu quả.. Uống trà sơn mật hồng sâm hàng ngày hỗ trợ kiểm soát đường huyết, ngăn biến chứng tiểu đường.
Mát gan, lợi tiểu thanh lọc cơ thể
Trà sơn mật hồng sâm không chỉ là lựa chọn hàng đầu mà còn là giải pháp tuyệt vời để giúp cơ thể bạn thoát khỏi cảm giác nóng bức. Uống trà sơn mật hồng sâm thường xuyên giúp giảm các tình trạng như: nóng rát trong cơ thể, khó chịu, nước tiểu có màu vàng không bình thường,nổi mụn trên da,…
Giảm cân giữ dáng
Trà sơn mật hồng sâm có giảm cân không? Trong Đông y, trà thảo mộc thường dùng làm nước giải khát hỗ trợ chống béo, giảm lipid máu. Trà sơn mật hồng sâm an toàn, hiệu quả và rất được chị em ưa chuộng với giá hợp lý.
Tuy trà giảm cân đơn giản và tiện lợi, bạn vẫn cần kết hợp vận động cùng tập thể dục cần thiết. Kết hợp 2 phương pháp này, bạn có thể giảm cân an toàn và hiệu quả.
Tăng khả năng đề kháng cơ thể
Ở Việt Nam, thay đổi thời tiết theo mùa thường gây cảm, sổ mũi, sốt, ho và viêm họng. Trà sơn mật hồng sâm chứa các hợp chất như tanin và flavonoid. Các chất này có khả năng diệt khuẩn, bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây bệnh và tăng cường sức đề kháng.
Đặc biệt, những người mẫn cảm với biến đổi thời tiết nên xem xét việc uống trà này hàng ngày.
Giảm độc cơ thể làm đẹp da
Hàng ngày, uống trà không chỉ thanh nhiệt, giải độc, chữa bệnh mà còn làm đẹp da và tóc. Hoa nhài là thành phần chính trong trà sơn mật hồng sâm, giúp da mềm mịn, tóc tự nhiên. Hãy thử uống trà này trong 2-3 tháng, chắc chắn làn da và tóc của bạn sẽ cải thiện rõ rệt.
Đối với mẹ bầu
Trà sơn mật hồng sâm bà bầu uống được không? Trà này không thích hợp cho phụ nữ mang thai vì chứa dược liệu có tính hàn. Không nên uống nếu mang thai, cho con bú và trẻ dưới 8 tuổi. Với các bệnh lý khác, uống trà hằng ngày giúp tăng sức khỏe và cải thiện tinh thần.
Một điểm độc đáo của trà sơn mật hồng sâm chính là hương vị ngọt ngào, vàng óng, mang đậm chất mật ong. Điều này làm cho loại trà này trở thành một lựa chọn hấp dẫn trong các dịp lễ tết, cũng như làm thức uống hằng ngày đầy bổ dưỡng. Mùi thơm dịu nhẹ kết hợp với hương vị ngọt tự nhiên của các thành phần thảo mộc đã tạo nên một trải nghiệm thú vị.
3. Ai nên dùng trà sơn mật hồng sâm?
Trà sơn mật hồng sâm phù hợp với nhiều đối tượng và mục đích sử dụng khác nhau:
- Bệnh nhân huyết áp cao, tiểu đường.
- Người men gan, mỡ máu cao.
- Người đau dạ dày, hành tá tràng.
- Người mất ngủ thường xuyên.
- Người tiêu thụ rượu bia thường xuyên.
- Người muốn giảm cân.
- Người tìm cách tăng cường sức khỏe, giải nhiệt và thanh lọc cơ thể.
Vậy ai không nên dùng trà sơn mật hồng sâm?
Phụ nữ mang thai và đang cho con bú, trẻ em dưới 8 tuổi và người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong trà sơn mật hồng sâm
4. Lưu ý sử dụng trà sơn mật hồng sâm
Trà sơn mật hồng sâm là lựa chọn lành tính, không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt và an toàn, bạn cần tuân theo các hướng dẫn sau:
- Không thêm đường, sữa: Trà sơn mật hồng sâm đã có vị ngọt tự nhiên, không cần thêm đường hay sữa. Điều này đặc biệt quan trọng cho những người muốn giảm cân, tránh phản tác dụng.
- Không nấu trà lại nhiều lần: Nấu lại nhiều lần làm mất đi các dưỡng chất và có thể gây đau bụng khi uống. Bạn có thể để trà trong bình giữ nhiệt và sử dụng trong ngày.
- Không uống trà quá nóng: Trà sơn mật hồng sâm có hiệu quả tốt nhất khi uống nguội. Uống quá nóng có thể làm giảm tác dụng và thậm chí tăng nguy cơ ung thư thực quản.
- Không uống trà qua đêm: Bảo quản trà qua đêm có thể làm thay đổi hương vị và mất đi dưỡng chất, ảnh hưởng đến sức khỏe. Nên tránh thói quen uống trà để qua đêm.
- Không uống quá nhiều: Trà sơn mật hồng sâm là loại trà thảo dược, không nên uống quá nhiều. Tốt nhất là uống khoảng 20g mỗi ngày sau khi ăn khoảng 20 phút. Ngoài ra, cần tránh uống trà khi đói bụng, trước khi đi ngủ hoặc khi sức khỏe không tốt.
Qua bài viết bạn đã nắm được các thông tin quan trọng của trà sơn mật hồng sâm. Hy vọng chia sẻ từ TITA art đã giúp bạn thấu hiểu loại trà này. Để tận dụng tối đa lợi ích của trà sơn mật hồng sâm, bạn cần hiểu cách sử dụng đúng. Hãy thêm trà sơn mật hồng sâm vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe.
